お天気の良い日にはテラスへ出て、外気浴をします。
秋風が心地よい季節です。
ちょっと、マスクを外して深呼吸！
理事長直伝の「笑いヨガ」、エイエイオー！と気合も入れて、
少しの時間ですが、良い気分転換になるようです。
外気浴（ナーシングホーム和光）
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7月テーマ
「自宅で行う簡単なトレーニング～体や頭を使って楽しく運動不足解消～」
令和4年5月20日
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